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自律,是一个人最好的修行

 


在这个处处充满诱惑的世界,人们都喜欢生活在舒适的环境中。饱暖思淫欲,人最大的敌人往往是自己。

你以什么样的态度对待生活,生活就怎样对待你。一个人对待生活的态度就体现她真正内在的品质。

一、早睡早起,坚持运动

熬夜是现代年轻人的常态,然而长期的熬夜会让自己皮肤变差,还会精神不好。离开手机这类晚睡培养皿,第二天早点起床锻炼,保持身体健康,身体是一切的本钱。

二、控制脾气,留住福气

要相信:脾气越温,福报越深。人生总是会不可避免的遇到一些有好有坏的事情,但其实都会遇到,坏脾气解决不了任何事情,只会让事情变得更加糟糕,任何时候人都应该控制好自己,不应该做脾气的奴隶。学会不生气,学会放宽心,心态好了格局自然就打开了。

三、学会拒绝

在生活里我们总会遇到一些不喜欢的事情,但是因为不敢拒绝,只能不情愿迎合,最后会伤害到自己。不会拒绝的人,日子都会过得非常难。人与人相处内心既要有柔软也要有原则,能做到就做,做不到就不。要留点时间给自己。

四、 享受独处

不是所有的社交都要去参加,不是所有的人都值得相处。世界是自己的,与他人毫无关系。与其花费时间和精力在酒桌上觥筹交错,结交无关痛痒的人。还不如学会与自己好好相处。独处是最好增值的时候,与其为了社交而社交,还不如提升自己的内涵,让自己变得强大起来。

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